沈阳肤康皮肤病医院

黄褐斑要怎样预防

时间:2021-03-11 11:22来源:未知作者:沈阳肤康皮肤病医院

  很多人都认为黄褐斑是黄脸婆的见证,所以黄褐斑也是女性深恶痛绝的疾病,黄褐斑多发于颜面,是常见的皮肤病,黄褐斑的病因有很多,那么要怎样预防呢?

  预防黄褐斑

  1、不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。

  2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重,是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

  3、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

  4、少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

  5、要想美,必须少饮酒。

  6、保持精神愉快,多运动,但要注意劳逸结合。

  7、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等。

  8、女性可停用口服避孕药,改用其它避孕方式,也许可获得意想不到的效果。

  9、黄褐斑为妊娠原因所致者,如在产后半年内不能自行消失,就必需就医治疗。

  10、此外,黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品,如酒、浓茶、咖啡等,以免加重病情。

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